Master Your Breath

Dit traject omvat een intakegesprek en een 5-tal consulten. We zien elkaar 1x in de 2 weken. Op deze manier maak je snel progressie en kunnen we tijdig bijsturen en uitbreiden waar nodig. Tijdens het intakegesprek wordt er een plan op maat gemaakt en iedere 2 weken worden de vorderingen en uitdagingen besproken.

 

Je gaat thuis ook actief aan de slag met de oefeningen. No Worries..deze zijn zo samengesteld dat ze heel goed in je dagelijkse leven in te passen zijn. sterker nog: Het is echt even een moment voor jezelf waarin je weer op kunt laden. 

 

Voor welke klachten  is het traject uitermate geschikt: 

• Astma

• Long Covid

• Hyperventilatie

• Depressie

• Stress

• Burn-out

• Vermoeidheid

• Problemen met je immuunsysteem

• Darmproblemen

• Huidproblemen

​

Maar ook als je jouw sportprestaties wilt verbeteren ( beter conditie en lage hartslag tijdens je trainingen) is dit traject uitermate geschikt. 

​

Als je het traject wilt starten betaal je geen intakegesprek ( normaal €50,-) dus dat scheelt in de kosten! 

​

Wil jij graag op een doeltreffende manier werken aan jouw ademhaling en daarmee jouw klachten aanpakken? Plan dan een intakegesprek in voor het traject 'Master Your Breath' 

​